Ti sei mai sentita una persona sbagliata?
Se la tua risposta è si, questa lettera è per te.
A te che puntualmente hai qualcosa da rimproverarti e da giudicarti.
A te che dai spazio alle verità altrui e poco alle tue.
A te che ti senti piccola, anche fin troppo.
A te che ti vergogni della tua interiorità
e che hai paura di mostrare imbarazzo.
Sai, oggi voglio darti una bella notizia.
Non sei sbagliata❤️
Scrivilo.
Non esiste essere umano sbagliato.
Esistono comportamenti funzionali o disfunzionali (e i miei coraggiosi lo sanno bene🥰).
Tienilo a mente, per tutte le volte in cui il tuo giudice interiore è pronto ad alzare l'indice della mano destra.
Il tuo sentirti sbagliata ha un senso, nascosto nei modelli educativi che hai vissuto.
Sei stata purtroppo figlia di una pedagogia nera, punitiva e scoraggiante.
Figlia di una cultura promotrice di stili perfezionistici e non salutisti, dove l'unica salute che conta è quella fisica.
Le ricerche scientifiche sul benessere emotivo ci dimostrano ampiamente come punizioni, critiche, etichette, umiliazioni ed elevate aspettative non nutrono il vero Sé.
Nutrono un falso Sè, quello degli altri.
Prova allora a svincolarti dalla trappola del "giusto o sbagliato", prova a vivere senza aspettative e senza paura di deludere chi ami.
Prova a pensarti come unica ed irripetibile.
Rimani sul tuo sentire ed incoraggia comportamenti etici (non morali;).
Prenditi cura di te
Con affetto,
Laura❤️
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