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Paura di chiamare l* psicolog*


Decidere di rivolgerti ad un* espert* della salute emotiva non è facile, lo so benissimo 💕

Ti spiego perché.

Anche questa volta i nostri amici "significati" tornano in scena 😜

La scienza ci indica che alcune convinzioni bloccherebbero l'azione della chiamata, facendoti procrastinare.

Vediamone alcune:

1. La paura di essere giudicata, valutata e diagnosticata

2. Non sapere cosa dire

3. La paura di scegliere l* psicolog* sbagliat*

4. L'idea che il percorso non ti porti a nulla

5. La paura di scoprire qualche problema mentale serio.

Cerco brevemente di chiarirti punto per punto.

1. A noi psicolog* hanno insegnato a praticare il "non giudizio" e ad allargare le vedute.

Tutto questo è garanzia. Parlare della tua sofferenza ad un professionista significa sentirti capita ed aiutata.

Non per nulla il mio slogan è "Benvenuto nel mondo umano" 😍

2. La confusione del non sapere cosa dire è normale. L* psicolog * è li per te, sa sciogliere le tue perplessità e saprà metterti a tuo agio😊

3. Hai ragione occorre ridurre la probabilità di scegliere l* psicolog* sbagliat*. Ma non puoi avere certezza se non ti dai l'opportunità di percepire alcune caratteristiche fondamentali: senso di fiducia, competenza, capacità ed empatia.

Percorsi umani proprio per questo cuce su misura il percorso per te, a partire dalle specializzazioni del professionista e delle caratteristiche di personalità.

4. La motivazione e la volontà è una variabile indispensabile per il successo della terapia. Non diffidare, non ti serve. Piuttosto leggi i report scientifici riguardo i successi psicoterapici.

5. Conoscere un* psicolog* ti farà sentire normale altro che pazz*😜.

Non scoprirai nessun problema mentale serio se non il nome a quello che già senti e le strategie per stare bene.

Percorsi umani ti farà sentire Uman*

#Non farti limitare da queste convinzioni culturali.

In questo modo non ti concederai mai benessere e serenità.

Ricordati che la psicoterapia è valore aggiunto alla tua vita. Unica vita!

Fidati, provata in prima persona😜😍

Con affetto,

Laura❤️

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