In questo video ti spiego come la psicoterapia migliora il cervello. La psicoterapia, al pari di un farmaco, agisce sull’attività neuronale.
Le sedute sono un investimento a vita perché riorganizzano l’assetto di di alcune aree cerebrali, quali per es l’amigdala (cuore delle nostre emozioni). Alla luce di queste evidenze scientifiche è doveroso prenderci cura di noi, a partire dal nostro cervello.
Un abbraccio,
Laura